Seule, c'est difficile... Ensemble, tout est possible!

Programmation

  • Les cuisines de Patricia

     

    Série de 5 ateliers permettant de cuisiner en groupe de façon économique et de faire de nouvelles découvertes culinaires.

    Date: Lundi, 3 et 17 février, ainsi que les 2, 16 et 30 mars 2020

    Coût: 7$ /atelier

    Heure: 13h00

    Animatrice: Patricia Rivard-Charland

     

    Série d'ateliers

     

  • Jeux libres

     

    Chaque mois, le centre vous offre la possibilité de venir jouer à différents jeux de société, de cartes ou autres, afin de vous amuser tout en apprenant à connaître d'autres femmes. Apportez vos jeux et vos amies!!! Groupe ouvert et aucune inscription requise.

    Date: Lundi, 10 février, 9 mars, 6 avril et 4 mai 2020

    Heure: 13h15

     

    Activités thématiques

     

  • Yoga

     

    Série de huit rencontres afin de pratiquer et d'explorer différentes techniques de yoga. Vous devez apporter deux couvertures et porter des vêtements souples pour ce cours.

    Date: Mardi, 11, 18 et 25 février, ainsi que 3, 10, 17, 24 et 31 mars 2020

    Heure: 14h45 à 16h00

    Coût: 15$ pour les 8 rencontres

    Animation: Isabelle Ménard

     

    Série d'ateliers

     

  • S'informer pour mieux s'alimenter

     

    Série de 4 ateliers où vous découvrirez l'importance de l'alimentation sur la santé, des aliments à intégrer, d'autres à reconsidérer, l'alimentation et la ménopause, les additifs alimentaires, lire les étiquettes, tout ça à travers de l'information, des capsules vidéo et des dégustations!

    Date: Mercrdedi, 19 et 26 février, ainsique le 18 et 25 mars 2020

    Heure: 13h15

    Animation: Stéphanie Gagnon

     

    Série d'ateliers

     

  • À chaque besoin ses choix

     

    Série de deux ateliers qui vous permettra de prendre conscience des raisons qui motivent vos choix de vie et ainsi faire le lien avec les  besoins auxquels vous répondez.

    Date: 27 février et 12 mars 2020

    Heure: 13h15

    Animation: Julie Maltais

     

    Série d'ateliers

     

  • Naviguer de façon sécuritaire sur le web

     

    Nous aborderons les réseaux sociaux, la sécurité des mots de passe, les achats en ligne, les arnaques, l'identité sur le web et les communications. Seulement aux personnes qui possèdent déjà un courriel.

    Date: Mercredi, 1ier avril 2020

    Heure: 13h15

    Animation: Stéphanie Gagnon

     

    Activités thématiques

     

  • Déjeuner-rencontre "Société Alzheimer Saguenay-Lac-Saint-Jean""

     

    Rencontre qui vous permettra de connaître les services de cet organisation et de comprendre davantage cette maladie.

    Date: Mercredi, 18 mars 2020

    Heure: 9h00

    Coût: 5$

    Animation: Bianca Corneau

    Responsable: Julie Maltais

     

    Activités thématiques

     

  • Les étapes du deuil

     

    Série de 3 ateliers permettant de comprendre les étapes du deuil et les types, d'aborder les préjugées et l'importance du soutien pour le traverser.

    Date: Jeudi, 19, 26 mars et 2 avril 2020

    Heure: 13h15

    Animatrice: Lynda Thibeault

     

    Série d'ateliers

     

  • Mes émotions, de précieuses alliées!

     

    Série de deux ateliers permettant de comprendre le rôle des émotions, la gestion et les conséquences à ne pas le faire.

    Date: Mardi, 7 et 14 avril 2020

    Heure: 13h15

    Animation: Stéphanie Gagnon

     

    Série d'ateliers

     

  • Activité de Pâques

     

    Venez réaliser un bricolage de Pâques en bonne compagnie et dans une ambiance des plus amicale!

    Date: Mercredi, 8 avril 2020

    Heure: 13h15

    Animation: Lynda Thibeault

     

    Activités thématiques